Mục tiêu của flagging là giảm hiện tượng barn door — khi cơ thể bị xoay bật khỏi tường do trọng tâm lệch khỏi điểm bám. Thay vì kéo mạnh hơn bằng tay, người leo xoay hông vào tường, đặt trọng tâm gần chân trụ, dùng chân tự do để cân bằng rồi mới vươn tay.
Có ba dạng flagging thường gặp: regular flag, back flag và inside flag. Với người mới, hai tư thế nên học trước là outside/regular flag và inside flag.
Outside flag là khi chân tự do duỗi ra phía ngoài cơ thể để tạo đối trọng. Tư thế này thường dùng khi bạn phải với tay sang một bên và cơ thể có xu hướng xoay bật ra khỏi tường. Chân trụ chịu lực trên foothold; chân flag duỗi ra ngoài để kéo trọng tâm về lại vùng ổn định.
Inside flag là khi chân tự do luồn vào phía trong, đi qua khoảng không giữa chân trụ và tường hoặc bắt chéo qua chân trụ. Tư thế này giúp giữ hông sát tường hơn, đặc biệt khi không gian hẹp hoặc khi việc đổi chân trên foothold không thuận lợi.
Khi tập, hãy nhớ nguyên tắc: chân trụ để đứng, chân flag để cân bằng. Đừng biến chân flag thành một chân đạp hold thứ hai. Hãy tập trên tuyến dễ, giữ một chân trên foothold, đưa chân còn lại ra ngoài hoặc luồn vào trong, rồi cảm nhận cơ thể bớt xoay và tay nhẹ hơn.