Bạn có thể dùng sổ tay hoặc ứng dụng ghi chú sau mỗi buổi tập. Ví dụ: hôm nay tập footwork, hoàn thành 5 tuyến dễ với silent feet, gặp khó ở động tác high step. Những ghi chú này giúp bạn nhận ra xu hướng và điều chỉnh kế hoạch.
Tiến bộ trong leo núi không luôn tuyến tính. Có tuần bạn lên grade, có tuần bạn chỉ cải thiện khả năng giữ thăng bằng hoặc đọc route. Hãy đánh giá sự phát triển theo nhiều khía cạnh: kỹ thuật, sức mạnh, sức bền, tâm lý và khả năng phục hồi.